ヒトとのコミニケーション不足で、、、でもお肌のケアをちゃんとしておきたい、、、なんだか私ってスゴクダメな人間よね、、、そこで、最近ブームのスーパーフードといえば、フィリピンなどで生命の木として人気のココヤシの果実「ココナツ」なんですね。果肉から抽出されたココナツオイル。お肌のケアに評価があり、健康的にも進められているそうです。

肉や乳製品と同じ飽和脂肪酸でありながら体脂肪がつきにくい油として注目を集めているそうです。

太らない言葉ポイントだそうです。たしかに太らなくて、肌をキレイにしてくれるのは嬉しい事だと思う。中性子オブさん、高カロリー、高コレステロールの動物性飽和脂肪酸とは異なり、ココナッツオイルの主成分は植物性の脂肪酸。代謝効率が良くなり、エネルギー源として利用されているそうです。

こんな感じなので、うまく利用して、お肌のケアなどに、健康的な体を考えてもいいのかもしれない。